Helke Sander è nata a Berlino. Dopo aver frequentato l'accademia di recitazione, nel 1959 si sposa in Finlandia e ha un bambino. Dal 1962 riceve il primo incarico per la regia di uno spettacolo teatrale e continua là la sua carriera progettando vari spettacoli teatrali e televisivi. Ritorna poi nella Repubblica Federale Tedesca per studiare alla Film-und Fernsehakademie con sede a Berlino. Cofondatrice del comitato d'azione per la liberazione delle donne nel 1968.
Alcuni titoli di Film: "Die allseitig reduzierte Persönlichkeit – Redupers", "Der subjektive Faktor", "Der Beginn aller Schrecken ist Liebe", "BeFreier und Befreite“ e alcune pubblicazioni: "Die Geschichten der drei Damen K." , "Oh Lucy".
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